Light up your Life Blog
Road To Spitsbergen – Part 1
Wat als je marathon van BOSTON wordt uitgesteld, en uitgesteld...? 🤷🏻♀️ 👩🏻💻 Dan registreer je je toch even voor de marathon van SPITSBERGEN ! Volg me mee op mijn trip doorheen mijn looptrainingen, mijn core stability oefeningen, mijn wekelijkse yoga sessies,...
Een Marathon in 24u (Special Edition)
DIT IS ONZE VIDEO : 24u in 6min weergegeven 🏃🏻♀️ Een marathon lopen in 24u. Het is eens iets anders. Elk uur een run van ongeveer 1,8 km lopen en de rest van de tijd zoveel mogelijk dingen afvinken van een al eeuwenoud...
Aan al de Donna’s van de wereld
Dit verhaal gaat over overleven, reflectie en over Donna. Exact 3 weken geleden werd mijn hart en longen uit mijn lijf getrokken en men zei dat ik moest blijven leven. Kort na dat moment besefte ik dat er buiten die 2 belangrijke organen niet veel meer over was...
Ontslagen en bijna 50…
We stonden aan de vooravond van een alweer boeiend, hectisch maar vooral fantastisch en onstuimig festivalseizoen toen de hemel op ons hoofd viel en we onze activiteiten moesten stilleggen. Alle werknemers naar huis sturen en afwachten tot er een beslissing zou vallen...
hEL(S)week – dag 2 (dinsdag 18/2)
Dag 2 : Modus en Focus Definieer je verschillende modi Leer om in en uit verschillende modi te gaan “Eenvoud kan lastiger zijn dan complexiteit: je moet hard werken om je hoofd leeg te krijgen dat eenvoud mogelijk wordt. Maar het is uiteindelijk de moeite waard, want...
hEL(S)week 2.0 – dag 1 (gisteren)
Rise & Shine Het is 5u in de ochtend en voor ik mijn hand uitstrek naar de wekker hoor ik de stemmetjes in mijn hoofd die zeggen dat het veel te vroeg, te donker en te koud is om op te staan. De storm van gisteren laat nog zijn sporen na, want de nacht was...
hEL(S)week 2.0
3 Jaar geleden werd ik behoorlijk gefascineerd door het boek “Helweek” van Erik Bertrand Larssen, een mental coach uit Noorwegen. Dit boek neemt je mee in de belangrijkste week van je leven van maandag 5 uur ‘s ochtends tot zondagavond 22u. Hier stap je uit je...
Waarom Boston zo belangrijk voor me werd…
Geregeld krijg ik vragen over mijn loopparcours van de afgelopen jaren. Dit is geen uniek verhaal, veel lopers zullen er zich in herkennen. Voor al mijn loopmaatjes, mijn supporters en loopmaatjes in wording: ik hoop dat mijn verhaal jullie allen zal inspireren… This...
The story behind my tattoo…
Wie een tatoeage heeft krijgt vaak af te rekenen met vooroordelen. Vooral vrouwen krijgen al te vaak een negatieve stempel opgedrukt. Nochtans heeft onderzoek uitgewezen dat vrouwen met tatoeages zelfzekerder zouden zijn, cool en een hoger seks drive hebben. Deze...
“Van hier tot in Tokyo”
De afgelopen weken is dit gezegde hier meermaals te pas en te onpas uitgesproken, steeds gevolgd door een kort gegiechel. Maar hoe dichterbij Tokyo nu komt, hoe ernstiger de ondertoon ervan wordt. Nog 3 dagen en we vertrekken met 20 lopers en evenveel supporters. Het...
Hallo
Ik ben Els
Welkom op mijn BLOG !
Deze blog gaat over daily struggles, overwinningen & life goals.
Laat maar weten wat jullie evan vinden !
Hallo
Ik ben Els
Welkom op mijn BLOG !
Deze blog gaat over daily struggles, overwinningen & life goals.
Laat maar weten wat jullie evan vinden !
Road To Spitsbergen – Part 1
Wat als je marathon van BOSTON wordt uitgesteld, en uitgesteld...? 🤷🏻♀️ 👩🏻💻 Dan registreer je je toch even voor de marathon van SPITSBERGEN ! Volg me mee op mijn trip doorheen mijn looptrainingen, mijn core stability oefeningen, mijn wekelijkse yoga sessies,...
Een Marathon in 24u (Special Edition)
DIT IS ONZE VIDEO : 24u in 6min weergegeven 🏃🏻♀️ Een marathon lopen in 24u. Het is eens iets anders. Elk uur een run van ongeveer 1,8 km lopen en de rest van de tijd zoveel mogelijk dingen afvinken van een al eeuwenoud...
Aan al de Donna’s van de wereld
Dit verhaal gaat over overleven, reflectie en over Donna. Exact 3 weken geleden werd mijn hart en longen uit mijn lijf getrokken en men zei dat ik moest blijven leven. Kort na dat moment besefte ik dat er buiten die 2 belangrijke organen niet veel meer over was...
Ontslagen en bijna 50…
We stonden aan de vooravond van een alweer boeiend, hectisch maar vooral fantastisch en onstuimig festivalseizoen toen de hemel op ons hoofd viel en we onze activiteiten moesten stilleggen. Alle werknemers naar huis sturen en afwachten tot er een beslissing zou vallen...
hEL(S)week – dag 2 (dinsdag 18/2)
Dag 2 : Modus en Focus Definieer je verschillende modi Leer om in en uit verschillende modi te gaan “Eenvoud kan lastiger zijn dan complexiteit: je moet hard werken om je hoofd leeg te krijgen dat eenvoud mogelijk wordt. Maar het is uiteindelijk de moeite waard, want...
hEL(S)week 2.0 – dag 1 (gisteren)
Rise & Shine Het is 5u in de ochtend en voor ik mijn hand uitstrek naar de wekker hoor ik de stemmetjes in mijn hoofd die zeggen dat het veel te vroeg, te donker en te koud is om op te staan. De storm van gisteren laat nog zijn sporen na, want de nacht was...