Light up your Life Blog
hEL(s)week : dag 3
Hallo Vlaanderen! Hallo Helweek! Hallo buurman in dromenland! RISE & SHINE ! want… vandaag was ik vóór mijn wekker wakker omdat het mijn favoriete thema is! Ik spring om 5u uit bed en check onmiddellijk mijn mails. Ik verwacht namelijk mijn ochtendtraining van...
hEL(s)week : dag 2
5:00 : …zzzz…zzz…grrr… 5:01 : Hallo HELweek! Gisteren moeilijk ingeslapen. Er spookte nog veel door mijn hoofd waar ik niet onmiddellijk klaar mee was. Liggen woelen en plots….ging de wekker. Mijn loopgerief was er klaar voor, ik bijna 😉 Na 50 minuten ochtendrun, nog...
hEL(s)week : dag 1
Rise & Shine Het is 5u in de ochtend en voor ik mijn hand uitstrek naar de wekker hoor ik de stemmetjes in mijn hoofd die zeggen dat het veel te vroeg, te donker en te koud is om op te staan. De gemakkelijkste weg ligt binnen handbereik, ik moet alleen maar terug...
hEL(s)week – voorbereiding
Nog minder dan 2 dagen en het is zover ! De voorbereidingen voor mijn ‘Helweek’ zijn bijna klaar. Ik heb hier voor jullie de basisregels voor de week op een rij. Ik kom daar nog uitgebreid op terug tijdens de week zelf. 🔴 Start maandagochtend om 5u en stop...
hEL(s)week – wat?
Nog niet zo lang geleden werd ik behoorlijk gefascineerd door het boek “Helweek” van Erik Bertrand Larssen, een mental coach uit Noorwegen. Een vriend sprak me erover. Hij was net zijn 2e ‘Helweek’ gestart. Het werd voor hem een jaarlijkse gewoonte, net voor het...
Hallo
Ik ben Els
Welkom op mijn BLOG !
Deze blog gaat over daily struggles, overwinningen & life goals.
Laat maar weten wat jullie evan vinden !
Hallo
Ik ben Els
Welkom op mijn BLOG !
Deze blog gaat over daily struggles, overwinningen & life goals.
Laat maar weten wat jullie evan vinden !
NY-marathon, eindejaarslijstjes,…Bye Bye 2016…Hello 2017
Enkele weken geleden zat ik nog in zak en as omdat ik New York aan mijn neus zag voorbij gaan wegens kwetsuren. Een week later, opgelapt door mijn super sportarts ben ik een overwinning rijker en droom ik alweer over mijn “next goals” voor 2017. Maar eerst...
New York ?
Met de onzekerheid in het achterhoofd of ik aanstaande zondag wel zal starten roep ik nog even het gevoel van gelukzaligheid op van vorige week wanneer ik mijn laatste lange training deed voor ik vertrek naar de Marathon van New York. Zondagochtend 23 oktober - 6u30 -...
6.027 dagen…
861 weken of 6.027 dagen of 144.648 uren of 8.678.880 minuten geleden… Ik schrapte 1 item op mijn bucketlist. Aanstaande zaterdagnacht mag Julie Van den Broeck één van haar dromen op haar bucketlist afvinken. De dansvoorstelling waaraan ze 2 jaar lang gewerkt heeft...
De Toverfluit Backstage
Hallo muziekliefhebbers, operafans, … vanavond gaat De Toverfluit in première in het Theatrium in Mechelen. De 3 voorstellingen zijn zo goed als uitverkocht, maar als je snel bent kan je nog een plaatsje bemachtigen, of je kan ook in je luie zetel mijn kort verslag...
hEL(s)week : dag 7
Zondag 17 april, 5u in de ochtend… HELLO VLAANDEREN! HELLO VOLGERS! Dit is mijn 7e heldag. Laatste dag van de HELWEEK. Het wordt THE MAX !!! ☀️ Zoals elke dag, ook buiten de helweek, neem ik een gezond ontbijt. 😊 ZONDAG : Plaats je leven in perspectief “Ik wou dat het...
hEL(s)week : dag 6
Hello Saturday !!! ⛅️ 6e en al de voorlaatste dag van mijn helweek. Opstaan verloopt moeizaam. Nog naweeën van de helse donderdag-vrijdag-ervaring voel ik… Geen gezeur, het is 5u in de ochtend, tijd om in mijn sportkledij te springen en héél positief te blijven, want...